Margaux est Sophrologue certifiée, spécialisée en anxiété et gestion du stress, elle accompagne les femmes à retrouver un apaisement durable en arrêtant de subir leur anxiété quotidienne. La sophrologie a été une révélation aussi bien professionnelle, un métier aligné avec ses valeurs, ses compétences et son désir d’accompagner, que personnelle, car elle a permis à Margaux de dépasser une anxiété qu’elle vivait depuis 19 ans.
L’accompagnement de Margaux est sur mesure car l’anxiété se vit différemment chez chaque personne. Dans sa pratique, elle travaille à la fois sur le corps et sur le mental car pour apaiser durablement l’anxiété, l’un ne va pas sans l’autre. Margaux utilise des techniques de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation positive et des pratiques somatiques pour apaiser les tensions, réguler le système nerveux et les émotions ainsi que des techniques de gestion de pensées et de développement personnel.
