Hypnose Prénatale
"Chaque parent vient au monde avec son premier enfant" Ernst Kramer
Présentation de l'Hypnose Prénatale
L'Hypnose Ericksonienne et la PNL offrent un accompagnement extrêmement intéressant et efficace à la sphère de la périnatalité. Du désir d'enfant, au post-partum, en passant par la PMA, la gestion des émotions et de la douleur, ou l’envie d’un accouchement physiologique, vous bénéficierez d'un accompagnement complet.
L'Hypnose Prénatale permet de travailler sur les dimensions physiologique et psychologique offrant ainsi à la femme enceinte une large palette de ressources. À entamer à partir du 7ème mois (29 SA), vous pourrez investir votre grossesse et en vivre les différentes étapes de la meilleure des façons.
Selon vos besoins, vos envies et votre demande vous pourrez choisir de consulter ponctuellement ( voir la section "séances individuelles" ) ou préférerez les options que vous retrouverez détaillées ci-dessous, le tout disponible en ligne également.
Accompagnement en Hypnose Prénatale, séances individuelles ou collectives
Autour de vous sera créé un cocon dans lequel, en toute confiance, vous pourrez exprimer vos maux, doutes, et angoisses mais surtout les surpasser en y trouvant des solutions, des outils. Comme toujours en Hypnose Ericksonienne, vous prendrez conscience de vos ressources et capacités personnelles pour en faire le meilleur usage à titre individuel, en couple, ou en famille. Vous apprendrez la relaxation, et l'auto-hypnose que vous pourrez ensuite utiliser en totale autonomie.
Première séance :
Projet de naissance, relaxation et première pratique de l'autohypnose seront au programme.
Deuxième séance :
Selon votre besoin, nous pourrons engager différents axes de travail, tels que la gestion des émotions, les troubles physiologiques (crampes, vomissements, circulation sanguine...), la préparation aux examens et actes médicaux, le rôle de l'accompagnant...
Troisième séance :
Vous développerez des ressources (calme, confiance en soi...), et gérerez les problématiques dues à la grossesse (insomnies, anxiété..). Vous permettrez à la Femme de laisser place nette à la Future Maman à venir.
Quatrième séance :
Apprentissage de la gestion des sensations et de la douleur par la respiration, l'auto-hypnose, préparation physique et mentale.
Cinquième séance :
Révision des acquis, visualisation et projection du jour J, préparation physiologique (détente des muscles, ouverture du col, MAP...).
Sixième séance (facultative) :
Dans le mois suivant l'accouchement
Bébé est arrivé. Cette dernière séance aura pour but de vous permettre d'organiser votre retour à la maison, de surmonter le Baby Blues, de favoriser l'allaitement, ou encore accélérer la cicatrisation...
Tarifs
- Le Pack de 5 séances individuelles : 275€ / 70€ la séance supplémentaire
- Le Pack de 5 séances collectives : 125€ / 70€ la séance supplémentaire
Ce tarif inclut un livret de suivi, trois audios d'Hypnose Prénatale pour vous accompagner dans votre pratique quotidienne & le jour J, ainsi qu'un suivi rigoureux sur 2 mois.
